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藜麦梅豆米粥
藜麦梅豆米粥
兰杏梅
收录时间:2021-11-23 04:14:26 热度:5336℃
1张图片
“
藜麦没有什么特殊的味道,口感上嚼着像芝麻,它被称为植物黄金,可见有多么营养健康了。
”
食材明细
主料
藜麦
一勺
梅豆
两勺
辅料
大米
一勺
玉米粒
一勺
糯米
一勺
五常米
一勺
纯净水
1500ml
美食特点
原味
口味
煮
工艺
廿分钟
耗时
简单
难度
藜麦梅豆米粥的做法步骤
1
梅豆两勺。
2
食材备用。
3
电压力锅中倒入藜麦、糯米、大米、五常米、玉米粒、梅豆和纯净水,按煮粥键,压20分钟。
4
已煮好,搅拌均匀即可。
5
盛入碗中即食。
6
营养健康粥。
本次制作《藜麦梅豆米粥》所使用的厨具:电压力锅
菜谱标签:
粥
家常菜
早餐
晚餐
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