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收录时间:2022-11-11 19:11:35      热度:7028℃
肉丝炒蒜苔的做法

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蒜苔炒肉鲜嫩可口,口感脆嫩

蒜苔中含有丰富的维生素C

具有明显的降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用,并可防止血栓的形成

它能保护肝脏,诱导肝细胞脱毒酶的活性,可以阻断亚硝胺致癌物质的合成,从而预防癌症的发生

适用人群:高血脂、冠心病、动脉硬化患者

食材明细

主料
  • 蒜苔 适量
辅料
配料

美食特点

肉丝炒蒜苔的做法步骤

  • 肉丝炒蒜苔的做法步骤:1
    1
    蒜苔洗净切段。
  • 肉丝炒蒜苔的做法步骤:2
    2
    猪肉切丝。
  • 肉丝炒蒜苔的做法步骤:3
    3
    锅内热油,倒入肉丝煸炒至变色
  • 肉丝炒蒜苔的做法步骤:4
    4
    淋入老抽
  • 肉丝炒蒜苔的做法步骤:5
    5
    倒入蒜苔翻炒
  • 肉丝炒蒜苔的做法步骤:6
    6
    出锅前加盐调味即可。
菜谱标签: 热菜   家常菜   老人   夏季食谱   午餐   工作餐  

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