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鲜贝三菌菇炒甜豆

收录时间：2022-12-09 03:33:07 热度：9458℃

鲜贝三菌菇炒甜豆的做法

1张图片

“ 鲜贝三菌菇炒甜豆，脆嫩爽口，味道鲜美，营养丰富。鲜贝是一种味道鲜美的海鲜类食材，肉质鲜嫩，营养丰富，具有健脑、美容护肤、健脾和胃等作用。三菌菇低卡低脂，减肥瘦身，和甜豆搭配营养更全面。 ”

食材明细

主料

鲜贝 100克
白玉菇 100克
香菇 3个
杏鲍菇 半个
甜豆 200克

辅料

香葱 2棵
大蒜半头

调料

油少许
酱油少许
淀粉少许
蚝油少许
盐少许
五香粉 少许

美食特点

咸鲜口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度

鲜贝三菌菇炒甜豆的做法步骤

1
鲜贝100克，白玉菇100克，香菇3个，杏鲍菇半个，甜豆200克，香葱2棵，大蒜半头。
2
甜豆择洗干净，焯水半分钟，过凉控干备用。
3
蘑菇洗净香菇，杏鲍菇切片，白玉菇手撕一下。
4
鲜贝加点油，酱油，淀粉抓一下，切好葱蒜。
5
准备好所有食材。
6
平底锅加热加点油炒香葱蒜，加三种菌菇，加点蚝油，加上鲜贝，加点盐和五香粉，最后加甜豆，翻炒均匀就可以了。
7
鲜贝三菌菇炒甜豆，脆嫩爽口，味道鲜美，营养丰富。

本次制作《鲜贝三菌菇炒甜豆》所使用的厨具：平底锅

菜谱标签：热菜家常菜

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