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养生红枣豆浆

收录时间：2025-07-13 14:23:37 热度：506℃

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“ 简单美味，有营养。 ”

主料

辅料

调料

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1.首先准备食材，黄豆，燕麦米和红枣，我用的是红枣片，也可以用普通干枣，这里的用量也比较随意，干豆类的总体重量维持在20克左右即可，可以根据各位做适当调整，将食材提前4小时以上浸泡。
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2.食材完全泡发，膨胀到没有硬芯的状态即可，当然如果时间不充裕可以直接用干豆进行榨汁，效果也很好，将完全泡发的食材放入东菱轻食杯中。
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3.加入适量清水。
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4.配方给出食材用料个人觉得将水加到最高水位线比较合适，当然也可以根据个人口味做适当调整，只要不超过最高水位线即可。
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5.开启东菱轻食杯，选择豆浆功能，耐心等待20分钟即可。
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6.时间到，滴滴的指示音响起，美味的红枣豆浆就完成了，加一点点糖，太美味了。
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