手机版
想做菜网

菜谱

菜谱首页 最新菜谱 美食专题 食材 饮食健康
您的位置想做菜网 > 菜谱 > 低脂低卡拌豆芽
收录时间:2021-11-23 01:55:28      热度:5194℃
低脂低卡拌豆芽的做法

  1张图片

豆芽是减脂期最佳食材,今天宝宝们一起来做凉拌豆芽!

食材明细

主料
辅料
调料
  • 味极鲜酱油 适量
  • 蚝油 适量
  • 糯米醋 适量

美食特点

低脂低卡拌豆芽的做法步骤

  • 低脂低卡拌豆芽的做法步骤:1
    1
    豆芽清洗干净。
  • 低脂低卡拌豆芽的做法步骤:2
    2
    放热水中焯一下。
  • 低脂低卡拌豆芽的做法步骤:3
    3
    焯三分钟后,放冷水中浸泡一下,捞出备用。
  • 低脂低卡拌豆芽的做法步骤:4
    4
    黄瓜、胡萝卜、蒜准备好。
  • 低脂低卡拌豆芽的做法步骤:5
    5
    黄瓜擦丝、胡萝卜擦丝、蒜末、香菜段放入备用豆芽中。
  • 低脂低卡拌豆芽的做法步骤:6
    6
    加入适量味极鲜酱油。
  • 低脂低卡拌豆芽的做法步骤:7
    7
    加入适量蚝油。
  • 低脂低卡拌豆芽的做法步骤:8
    8
    加入适量糯米醋。
  • 低脂低卡拌豆芽的做法步骤:9
    9
    戴手套抓拌均匀。
  • 低脂低卡拌豆芽的做法步骤:10
    10
    装盘,完成。
本次制作《低脂低卡拌豆芽》所使用的厨具:煮锅
菜谱标签: 凉菜   家常菜   午餐   晚餐  

猜你喜欢

更多
Ctrl+Enter 也可提交哦
最新评论 0条