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腐竹，江西高安、广西高田、福建三明、河南许昌、广西贺州、广东新桥等地的腐竹都非常著名。含有丰富蛋白质和铁、钙、磷、镁等孕妇需要的多种微量元素，可增进骨骼发育浓缩了黄豆中的精华，是豆制品中的营养冠军。 ”
食材明细
美食特点
尖椒胡萝卜炒腐竹的做法步骤
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锅中烧开水放入腐竹焯一下水后立即放入冷水中过凉沥干水份备用。
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鲜香可口的尖椒胡萝卜炒腐竹装入盘中就大功告成了。
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每天要让家人吃上可口营养的早餐是我最开心的事情。
制作小窍门
腐竹，江西高安、广西高田、福建三明、河南许昌、广西贺州、广东新桥等地的腐竹都非常著名。含有丰富蛋白质和铁、钙、磷、镁等孕妇需要的多种微量元素，可增进骨骼发育浓缩了黄豆中的精华，是豆制品中的营养冠军。
本次制作《尖椒胡萝卜炒腐竹》所使用的厨具：不粘锅
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