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紫色山药也称“紫人参”。又名薯蓣和长芋,肉质紫红色、营养丰富、口感佳,合有淀粉、多糖蛋白质、皂甙、淀粉酶、胆碱、氨基酸、维生素、钙、铁、锌等多种营养素,可促进细胞的新陈代谢。今天用紫色山药制作一款紫色山药泥,口感细腻、营养丰富、颜色美观。 ”
食材明细
美食特点
紫色山药泥的做法步骤
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第一次在网上购买的了5斤紫色山药,前几次都蒸熟食用的,此次准备做紫色山药泥,将其洗净去皮、切成片。
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然后加入适量牛奶(不然有点干),蜂蜜、再过细筛成细腻的泥状。
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将紫色山药泥装入裱花袋中,挤出山药泥,再撒入糖针点缀即可。紫色山药细腻、颜色漂亮、营养丰富。
制作小窍门
紫色山药蒸好有点干不好过细筛,少量多次加入牛奶调制好稀稠度即可。
本次制作《紫色山药泥》所使用的厨具:高压锅