菜谱

菜谱首页最新菜谱美食专题食材饮食健康

您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 全麦韭菜鸡蛋蒸饺

全麦韭菜鸡蛋蒸饺

收录时间：2023-01-07 07:06:39 热度：6307℃

全麦韭菜鸡蛋蒸饺的做法

1张图片

“ 早上五点半起来和面、剁馅包饺子。减脂期的好食物！ ”

食材明细

主料

全麦面粉 适量

辅料

韭菜适量
鸡蛋适量

调料

十三香 适量
油适量
盐适量

美食特点

咸鲜口味
蒸工艺
半小时耗时
高级难度

全麦韭菜鸡蛋蒸饺的做法步骤

1
韭菜，摘根，洗净，晾干水分。
2
切碎。
3
盆中加入两碗全麦粉。
4
凉水和面，盖盖子，光滑面团，醒15分钟。
5
碗中打入四个鸡蛋，加入十三香、盐，打散。
6
锅中热油，下鸡蛋液。
7
用筷子快速搅拌。
8
成小颗粒装。
9
装碗，放晾。
10
韭菜中倒入食用油，搅拌裹住水分。
11
加十三香，再次搅拌均匀。
12
加鸡蛋碎，搅拌。
13
馅料完成。
14
准备工具。
15
开始揉面。
16
擀剂子。
17
包饺子。
18
完成。
19
蒸锅中摆好饺子，水开8分钟，关火，焖两分钟。
20
出锅。
21
减脂时期好食物。
22
减脂时期馋饺子了，可以这样吃。

制作小窍门

用其他面粉也可以，如果想要筋道，和面时可以一半热水和，一半凉水和面。

本次制作《全麦韭菜鸡蛋蒸饺》所使用的厨具：蒸锅

菜谱标签：面食家常菜

猜你喜欢

更多

Ctrl+Enter 也可提交哦

发表评论

最新评论 （0条）

热门美食

更多

高颜值美味冰品，爽翻激情夏日欢乐儿童节，探寻天马行空的乐趣西瓜的洋气吃法，我的变幻超乎你想象浓情端午，“粽”享欢乐夏日餐桌：最爽口的“凉”滋味 520告白日，一招“蒸”服你的TA 美貌与实力兼具，这些才是良心食材感恩母亲节，用健康美味宠爱妈妈臭味相投，我们都爱的重口味五月槐花季，丝丝甜蜜，阵阵清香食尚五一，做个幸福的吃货效果超棒的“换血食物”，开启身体年轻的秘密超下饭的豆豉美味美食界的“盐”值担当当鲜花遇上美食，便胜却人间无数

推荐菜谱

润肺教师节解酒浙菜外国美食河南小吃海鲜糖水清热祛火下元节烤箱菜火锅痛经粤菜吐司上海菜提高免疫力开胃