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海鲜盏

老U爱小轩哥
收录时间：2021-11-22 23:08:55      热度：9022℃
海鲜盏的做法

  3张图片

食材明细

主料
辅料
调料

美食特点

海鲜盏的做法步骤

  • 海鲜盏的做法步骤：1
    1
    鳕鱼。
  • 海鲜盏的做法步骤：2
    2
    解冻取鱼肉切小块。
  • 海鲜盏的做法步骤：3
    3
    加入少许生粉生抽盐油调味。
  • 海鲜盏的做法步骤：4
    4
    海虾去皮去肠加生粉胡椒粉调味。
  • 海鲜盏的做法步骤：5
    5
    胡萝卜切小丁。
  • 海鲜盏的做法步骤：6
    6
    分别飞水断生捞出备用。
  • 海鲜盏的做法步骤：7
    7
    洋葱切丁。
  • 海鲜盏的做法步骤：8
    8
    面盏备好。
  • 海鲜盏的做法步骤：9
    9
    温油滑虾，变色取出。
  • 海鲜盏的做法步骤：10
    10
    放入鳕鱼块煎至金黄色。
  • 海鲜盏的做法步骤：11
    11
    加入胡萝卜和豌豆粒。
  • 海鲜盏的做法步骤：12
    12
    加入洋葱和虾仁。
  • 海鲜盏的做法步骤：13
    13
    调味翻炒均匀即可。
  • 海鲜盏的做法步骤：14
    14
    用汤匙放入盏里。
  • 海鲜盏的做法步骤：15
    15
    赏心悦目的开动啦。
本次制作《海鲜盏》所使用的厨具：不粘锅
菜谱标签： 热菜   家常菜   午餐   晚餐  

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