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海鲜盏
海鲜盏
老U爱小轩哥
收录时间:2021-11-22 23:08:55 热度:8924℃
3张图片
食材明细
主料
海虾
适量
鳕鱼
适量
胡萝卜
适量
豌豆
适量
洋葱
适量
辅料
面粉
适量
生粉
适量
黑芝麻
适量
调料
生抽
适量
盐
适量
美食特点
咸鲜
口味
炒
工艺
廿分钟
耗时
简单
难度
海鲜盏的做法步骤
1
鳕鱼。
2
解冻取鱼肉切小块。
3
加入少许生粉生抽盐油调味。
4
海虾去皮去肠加生粉胡椒粉调味。
5
胡萝卜切小丁。
6
分别飞水断生捞出备用。
7
洋葱切丁。
8
面盏备好。
9
温油滑虾,变色取出。
10
放入鳕鱼块煎至金黄色。
11
加入胡萝卜和豌豆粒。
12
加入洋葱和虾仁。
13
调味翻炒均匀即可。
14
用汤匙放入盏里。
15
赏心悦目的开动啦。
本次制作《海鲜盏》所使用的厨具:不粘锅
菜谱标签:
热菜
家常菜
午餐
晚餐
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