手机版
想做菜网

菜谱

菜谱首页 最新菜谱 美食专题 食材 饮食健康
您的位置想做菜网 > 菜谱 > 山药炒青菜
收录时间:2022-12-01 08:44:31      热度:3477℃
山药炒青菜的做法

  1张图片

山药的功效:
山药清热,解毒。
治温病发热,热毒血痢,痈疡,肿毒,瘰疬,痔漏。

所含营养成分和粘液质、淀粉酶有关,有滋补作用,能助消化。止泻。祛痰.

食材明细

主料
辅料
  • 适量
  • 适量
  • 鸡精 适量
  • 适量

美食特点

山药炒青菜的做法步骤

  • 山药炒青菜的做法步骤:1
    1
    青菜洗净,切断。山药去皮,洗净,切片。
  • 山药炒青菜的做法步骤:2
    2
    锅里油热,放下姜丝爆香,放山药片煸炒.
  • 山药炒青菜的做法步骤:3
    3
    待山药表面有些发黄,放入青菜煸炒.
  • 山药炒青菜的做法步骤:4
    4
    加一点水,闷煮2分钟.
  • 山药炒青菜的做法步骤:5
    5
    加盐,鸡精,煸匀即可.

制作小窍门

1.山药用油煸炒后,比较香,好吃。
菜谱标签: 热菜   家常菜  

猜你喜欢

更多
Ctrl+Enter 也可提交哦
最新评论 0条