菜谱

菜谱首页最新菜谱美食专题食材饮食健康

您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 莲藕西兰花小拌菜

莲藕西兰花小拌菜

收录时间：2022-12-08 06:17:46 热度：5552℃

莲藕西兰花小拌菜的做法

3张图片

“ 简简单单的小拌菜，也能吃出春天的感觉…… ”

食材明细

主料

莲藕一节
红萝卜 一段
西兰花 适量
葱适量
蒜适量
干红椒 适量
姜适量

辅料

盐适量
油适量
白醋适量
糖适量
香油适量

美食特点

酸甜口味
拌工艺
廿分钟耗时
简单难度

莲藕西兰花小拌菜的做法步骤

1
莲藕去皮切片，冲去淀粉浸泡水中
2
所需配料准备就绪
3
莲藕和红萝卜焯水
4
捞出过凉沥干水份
5
西兰花用盐浸泡后焯水捞出
6
一同放入盆中，加蒜末，葱末，姜末，干辣椒段，用热油淋入激出香味儿
7
加盐，糖，白醋，香油搅拌均匀
8
家常小菜，请您品鉴
9
好吃无负担，简单零失败
10
成品图

制作小窍门

现吃现拌，营养不流失！祝您愉快！

本次制作《莲藕西兰花小拌菜》所使用的厨具：煮锅、炒锅

菜谱标签：凉菜小菜家常菜午餐晚餐

猜你喜欢

更多

Ctrl+Enter 也可提交哦

发表评论

最新评论 （0条）

热门美食

更多

春游踏青，带上美食出去浪～美食曝光台：舌尖上的3.15 美味“发财手”，新年好兆头！心太软？你会被吃掉哦！天冷就要吃火锅！年夜饭－蒸蒸日上萌宠青蛙的美食之旅又是一年腊八时冬季进补多吃鱼！坚果美食总动员父母的每一餐，都有“我”的陪伴如何为孩子做好每一顿饭上班族必败の料理神器方便食品大作战，变身佳肴把你馋！ 2017刷爆朋友圈の网红美食

推荐菜谱

热菜夏季食谱下元节野餐益智补脑端午节北京菜粽子润肺糕点西班牙菜重庆菜母亲节抗皱饼西式宴请防辐射工作餐