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鸭血富含铁、钙等各种矿物质,营养丰富。鸭血味咸,性寒,有补血解毒的功效。鸭血中含有丰富的蛋白质及多种人体不能合成的氨基酸,所含的红细胞素含量也较高,还含有微量元素铁等矿物质和多种维生素,这些都是人体造血过程中不可缺少的物质。
鸭血中含有大量的蛋白质,因此,这鸭血也不能多吃,蛋白质摄入过多容易引起蛋白质消化不良,出现腹胀、腹泻等不适症。 ”
食材明细
美食特点
鸭血炒蒜苗的做法步骤
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备好食材:鸭血一盒,冲洗干净切片,蒜苗切寸段,葱切马蹄状,蒜切片,干辣椒切段。
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淋上水淀粉,大翻勺几次,使水淀粉均匀的包裹在食材上。
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制作小窍门
最后淋上的水淀粉不可省略,作用有二。一是可以将汤汁变稠,包裹在食物上,使食物更有味道,二是食材散热慢,鲜香持久。
本次制作《鸭血炒蒜苗》所使用的厨具:炒锅