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藕片西兰花炒里脊肉
藕片西兰花炒里脊肉
爱跳舞的老太
收录时间:2022-10-09 01:24:37 热度:8625℃
1张图片
“
这个菜纯粹就是随便炒的。
家里有什么食才,随便放些,加块肉,味道还真不错!
”
食材明细
主料
莲藕
150克
西兰花
100克
白果
70克
里脊肉
90克
辅料
姜
适量
淀粉
适量
配料
油
适量
盐
适量
糖
适量
料酒
适量
鸡精
适量
美食特点
清淡
口味
炒
工艺
十分钟
耗时
普通
难度
藕片西兰花炒里脊肉的做法步骤
1
准备好食才
2
白果用水煮熟,去壳,去衣待用.
3
里脊肉洗净,切片,用盐,料酒,淀粉搅拌.
4
藕去皮,洗净,切片,西兰花洗净切小朵.
5
锅里油热,放姜,里脊肉煸炒.
6
待里脊肉转色,放下藕片.
7
放下西兰花.
8
放下白果,煸炒.
9
放一点水,闷煮3分钟,加盐,糖,鸡精,调味即可.
制作小窍门
此菜比较清淡,适合孩子与老人吃。
菜谱标签:
热菜
家常菜
老人
夏季食谱
宴客菜
午餐
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