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宝宝生鲜，三文鱼蒸饭，适合8个月➕宝宝食用【小鹿优鲜】

kiddyfresh鹿优鲜

收录时间：2024-06-02 20:59:57 热度：7744℃

宝宝生鲜，三文鱼蒸饭，适合8个月➕宝宝食用【小鹿优鲜】的做法

1张图片

“ 三文鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，可在人体内转化成DHA，促进宝宝大脑和视力发育。易消化吸收，特别适合给宝宝做辅食用。 ”

食材明细

主料

三文鱼 1块
芹菜适量
胡萝卜 1根
鸡蛋 1个
米饭适量

辅料

亚麻籽油 适量

美食特点

原味口味
工艺
耗时
未知难度

宝宝生鲜，三文鱼蒸饭，适合8个月➕宝宝食用【小鹿优鲜】的做法步骤

1
柠檬片平铺在三文鱼上腌制15min,去腥。
2
三文鱼切碎。
3
胡萝卜去皮切碎。
4
芹菜切碎。
5
芹菜碎胡萝卜碎焯水2min
6
鸡蛋软米饭蔬菜碎和三文鱼混合搅拌
7
容器抹油，倒入米饭糊上锅蒸20min
8
可以享用美食啦，建议吃之前设成小块哦～

菜谱标签：主食家常菜米饭午餐晚餐

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