菜谱

菜谱首页最新菜谱美食专题食材饮食健康

您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 西红柿炒菜花

西红柿炒菜花

收录时间：2024-05-09 05:50:07 热度：7180℃

西红柿炒菜花的做法

1张图片

“ 菜花与西红柿都含有丰富的营养成分，是不错的美食制作搭配食材。西红柿炒菜花是一道美味的菜肴，营养丰富，烹饪简单，清脆，清淡，开胃，可以说色香味俱全。 ”

食材明细

主料

有机菜花 1个
西红柿 1个
葱 1棵
姜 1块
蒜半头

辅料

油少许
番茄酱 少许
白糖少许
盐少许
五香粉 少许

美食特点

甜香口味
炒工艺
十分钟耗时
普通难度

西红柿炒菜花的做法步骤

1
有机菜花1个，西红柿1个，葱姜蒜适量。
2
菜花洗干净尽量掰扯开，实在掰不开的切一下。
3
焯水，烂了就行。
4
捞出来过凉。
5
西红柿去皮切碎。
6
准备好所有食材，西红柿加点番茄酱和白糖。
7
平底锅加热加点油炒香葱姜蒜。
8
加西红柿翻炒，尽量炒化了。
9
加上焯好的菜花，加盐加五香粉翻炒均匀就可以了。
10
好吃营养的西红柿炒菜花。

本次制作《西红柿炒菜花》所使用的厨具：平底锅

菜谱标签：热菜家常菜午餐晚餐

猜你喜欢

更多

Ctrl+Enter 也可提交哦

发表评论

最新评论 （0条）

热门美食

更多

快手早餐，营养满分の三明治懒人食谱，饭菜一锅焖！炸鸡鲜美贝类，好吃到舔壳！披萨王国春游踏青，带上美食出去浪～美食曝光台：舌尖上的3.15 美味“发财手”，新年好兆头！心太软？你会被吃掉哦！天冷就要吃火锅！年夜饭－蒸蒸日上萌宠青蛙的美食之旅又是一年腊八时冬季进补多吃鱼！坚果美食总动员

推荐菜谱

养颜疏肝理气果酱孕妇青团慕斯包子春饼年夜饭重阳节小寒抗皱小清新雨水东南亚祛湿母亲节印度菜