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四色小炒
四色小炒
尔东叶
收录时间:2021-11-22 16:24:57 热度:5100℃
4张图片
“
胡萝卜、黄瓜、鸡蛋、香菇,红、绿、黄、黑四种颜色的食材搭配素炒,非常健康,爽口清淡又减肥的一道养生保健菜。
”
食材明细
主料
胡萝卜
50g
黄瓜
60g
香菇
50g
鸡蛋
110g
辅料
油
适量
盐
适量
葱
适量
姜
适量
美食特点
清淡
口味
炒
工艺
廿分钟
耗时
普通
难度
四色小炒的做法步骤
1
胡萝卜、黄瓜、香菇洗干净,备好鸡蛋
2
香菇切成块
3
胡萝卜、黄瓜切成片
4
香菇入锅焯水后捞出沥干水
5
起油锅,鸡蛋入锅煎熟盛出
6
再起油锅,葱姜入锅煸香后香菇入锅炒
7
胡萝卜入锅炒
8
加盐炒
9
黄瓜、鸡蛋入锅炒
10
炒均匀关火,盛出享用。
制作小窍门
1、此菜清淡,不宜添加色重的调味品。
2、此菜色泽明亮,不宜添加色重的调味品。
本次制作《四色小炒》所使用的厨具:煮锅、炒锅
菜谱标签:
热菜
家常菜
午餐
晚餐
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