菜谱

菜谱首页最新菜谱美食专题食材饮食健康

您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 祛湿粥

祛湿粥

收录时间：2021-11-22 14:17:23 热度：4554℃

祛湿粥的做法

5张图片

“ 湿热的气候，有不少人都会有湿疹，湿气，整个人感觉很累，很沉！常喝一碗去湿粥，不仅让人神清气爽，更能排毒养颜哦！特别是便秘的人群，更要常常吃咯！一周两三次，能改善便秘！ ”

食材明细

主料

薏仁适量
赤小豆 适量（（不是红豆哟））
黑米适量
糯米适量

辅料

冰糖适量
清水适量

美食特点

甜香口味
煨工艺
数小时耗时
简单难度

祛湿粥的做法步骤

1
1:1:1:1的比例，放入锅中！材料一目了然！
2
洗净加水，坐锅开煮！特别放便，简单，接下来就交给时间了！
3
小火熬两个钟，加入冰糖，关火焖半小时！
4
可以吃啦！
5
来一碗不？
6
鹩老板也爱吃薏仁哦！
7
这可爱的小眼神儿！????????????????

本次制作《祛湿粥》所使用的厨具：煮锅

菜谱标签：粥家常菜早餐

猜你喜欢

更多

Ctrl+Enter 也可提交哦

发表评论

最新评论 （0条）

热门美食

更多

方便食品大作战，变身佳肴把你馋！ 2017刷爆朋友圈の网红美食有酱在，一切都好办！对抗严寒，吃出冻龄美肌零失败快手料理，厨房小白秒变大厨！ “醉人”的美味佳肴谁才是你的“小心肝儿” 经典面食煎着吃！冬日热饮，暖暖的，很贴心~ 涮煮一锅出，身子暖乎乎情暖重阳·踏秋赏菊享美食深秋咳嗽，食疗缓解卷出来的美味秋季易便秘，5大食物来预防撒椒

推荐菜谱

秋季食谱传统美食补锌重庆菜五谷杂粮排毒产妇闽菜湖南小吃生日止血调理外国美食香港美食果汁午餐意大利菜补硒疏肝理气