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收录时间:2021-11-22 14:08:05      热度:8873℃
黑椒煎鸡胸肉的做法

  2张图片

简单几步,方便快速,好吃低脂的鸡胸肉就可以上桌了。

食材明细

主料
辅料

美食特点

黑椒煎鸡胸肉的做法步骤

  • 黑椒煎鸡胸肉的做法步骤:1
    1
    鸡胸肉洗净,撕去筋膜,斜刀切成厚约1CM的片。
  • 黑椒煎鸡胸肉的做法步骤:2
    2
    加入料酒,黑胡椒粉和生抽搅拌均匀,腌制20分钟。
  • 黑椒煎鸡胸肉的做法步骤:3
    3
    不粘锅中加入少许油烧热,放入鸡肉片煎至两面金黄即可。用筷子按压鸡肉,如果感觉鸡肉变硬就是熟了。
  • 黑椒煎鸡胸肉的做法步骤:4
    4
    不管是当早餐还是晚餐都不用担心会变胖。
本次制作《黑椒煎鸡胸肉》所使用的厨具:不粘锅
菜谱标签: 家常菜   快手菜   午餐   晚餐  

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