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青瓜炒黑木耳
青瓜炒黑木耳
琪_feXjZ8E2
收录时间:2021-11-22 13:09:56 热度:8591℃
1张图片
“
青瓜炒黑木耳特点是清淡爽口,老朋友多吃可以长寿,年轻女士吃还可以美容养颜哦。
”
食材明细
主料
青瓜
1条
黑木耳
适量
辅料
胡萝卜
少许
蒜头
少许
盐
少许
油
少许
美食特点
清淡
口味
炒
工艺
十分钟
耗时
简单
难度
青瓜炒黑木耳的做法步骤
1
备食材:青瓜1条洗净去皮切滚刀块,胡萝卜切丝,蒜头切片,黑木耳提前泡发好焯水。
2
热锅下油,放胡萝卜丝,蒜片炒香
3
再加入青瓜,黑木耳翻炒两分钟
4
调少许盐即可上碟(青瓜很容易熟为了保持青瓜的爽脆不宜炒太久)
5
一道营养价值非常高的健康菜,简单的完成了。
本次制作《青瓜炒黑木耳》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签:
热菜
家常菜
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