“ 这道凉拌双花，双花，是西兰花与菜花组合，得益于西兰花、菜花的营养及功效，这是一道减脂又保健的凉拌菜。双花焯水后，添加自己调制的凉拌汁，为了刺激家人的味蕾，增强食欲，将调味汁调成了酸辣味道。这是一道爽口又开胃的美食。 ”

主料

• 西兰花 200g
• 菜花 200g

辅料

• 盐 适量
• 白糖 适量
• 辣椒面 适量
• 白醋 适量
• 大蒜 适量