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凉拌灰灰菜

收录时间：2021-11-22 12:31:24 热度：3137℃

凉拌灰灰菜的做法

2张图片

“ 今来一款时令美味：凉拌灰灰菜。清热解毒，消肿除湿，简单又美味哦。 ”

食材明细

主料

灰灰菜 适量
蒜适量

辅料

油适量
盐适量
辣椒粉 适量
酱油适量

美食特点

蒜香口味
拌工艺
廿分钟耗时
简单难度

凉拌灰灰菜的做法步骤

1
灰灰菜洗净备用。
2
放入开水锅内焯水。
3
捞出过凉。
4
攥干水分切碎。
5
放入碗中加蒜末。
6
放入辣椒粉，炒锅入油烧热淋入。
7
加酱油盐拌匀。
8
时令美味，请您品鉴。
9
成品图。

制作小窍门

焯水后迅速过凉，颜色很赞哦！

本次制作《凉拌灰灰菜》所使用的厨具：煮锅、炒锅

菜谱标签：凉菜家常菜午餐晚餐

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