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菠菜饼

收录时间：2024-05-30 23:12:40 热度：8088℃

菠菜饼的做法

1张图片

“ 菠菜可以降血脂调节血糖，使之保持平稳状态。菠菜可以美容养颜具有抗衰老的作用。菠菜属于高钾低钠食物，高血压患者可以食用菠菜来降低血压。总之春天多食菠菜好处多。 ”

食材明细

主料

菠菜 1小把
鸡蛋 2个
面粉 200克

辅料

油少许
盐少许
五香粉 少许

美食特点

清淡口味
煎工艺
十分钟耗时
普通难度

菠菜饼的做法步骤

1
一小把菠菜，2个鸡蛋，200克面粉。
2
菠菜摘洗干净。
3
焯水10秒。
4
立即过凉。
5
碗中放入面粉，打入鸡蛋。
6
放入焯好的菠菜(可以切碎或切段)，加点盐和五香粉。
7
搅成糊，干的话加点凉开水。
8
电饼铛加热加点油中火开始烙饼。
9
饼定型了翻一下面。
10
可以多翻几次，两面都煎黄了饼鼓起来就好了。
11
菠菜饼，软软的营养好吃。

本次制作《菠菜饼》所使用的厨具：电饼铛

菜谱标签：热菜家常菜

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