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鸡胸肉的肉质鲜嫩,蛋白质含量丰富,脂肪含量低,非常适合做宝宝辅食。与西兰花、红萝卜搭配在一起搅打成肉泥,煎成小小的鸡肉条,口感软嫩,宝宝易消化易吸收营养。
这个小小的鸡肉条,宝宝吃了可以促进生长、保护视力和增强免疫力,可以尝试让宝宝拿在手上自己吃,还能锻炼他抓食物的能力和咀嚼能力呢! ”
食材明细
美食特点
西兰花鸡肉条的做法步骤
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鸡胸肉放入料理机中搅拌成肉泥后加入玉米淀粉、蛋清、酱油继续搅拌。
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倒入切好的萝卜丝、西兰花、洋葱稍微搅打一下即可。
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5
热油起锅,把肉泥捏成长条形放入平底锅中中火煎至金黄即可。
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本次制作《西兰花鸡肉条》所使用的厨具:食物调理机、不粘锅