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油豆腐咸肉炒西兰花

收录时间：2021-11-22 11:53:53 热度：1688℃

油豆腐咸肉炒西兰花的做法

3张图片

食材明细

主料

西兰花 230克
油豆腐 35克
咸肉 1小块

辅料

鸡精适量

美食特点

清淡口味
炒工艺
十分钟耗时
普通难度

油豆腐咸肉炒西兰花的做法步骤

1
食材：西兰花（已掰成小朵清洗）。
2
咸肉（已清洗）、油豆腐。
3
将咸肉放在案板上切成片，待用。
4
将油豆腐放在案板上切开，待用。
5
随后，将西兰花下入沸水中焯开、捞出。
6
烧锅倒油烧热，下入咸肉和油豆腐翻炒一下。
7
接着，加一些清水煮开。
8
然后，合入焯好的西兰花翻炒一下。
9
最后，加点鸡精。
10
炒匀，即成。

本次制作《油豆腐咸肉炒西兰花》所使用的厨具：炒锅

菜谱标签：热菜家常菜午餐晚餐

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