“ 鳕鱼肉质白细鲜嫩，清口不腻且肉中所含脂肪非常低。
今天的蒜香鳕鱼，鳕鱼鲜美、味道浓郁，汤汁儿配米饭，妥妥的米饭要加量。 ”

主料

• 鳕鱼 1片
• 蒜 适量

辅料

• 干红尖椒 适量
• 番茄酱 适量
• 盐 适量
• 生抽 适量
• 糖 适量
• 淀粉 适量
• 蚝油 适量
• 胡椒粉 适量
• 料酒 适量