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荷兰豆炒鱿鱼
荷兰豆炒鱿鱼
逝去的爱情
收录时间:2021-11-22 10:07:45 热度:9683℃
2张图片
食材明细
主料
鱿鱼
250克
荷兰豆
适量
红椒
半个
大蒜
几粒
辅料
玉米油
8毫升
盐
1克
生抽
1克
美食特点
清淡
口味
炒
工艺
廿分钟
耗时
普通
难度
荷兰豆炒鱿鱼的做法步骤
1
提前准备好所需要的食材。
2
油锅烧至六成熟,倒入玉米油,煸炒大蒜,红椒,荷兰豆。
3
大火快速鱿鱼继续大火煸炒。
4
调入少许生抽。
5
调入少许盐炒均匀出锅。
6
出锅入盘即可。
制作小窍门
买的鱿鱼是干的有点咸,浸泡了5个小时,所以煸炒的时候需要1克的盐即可。
本次制作《荷兰豆炒鱿鱼》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签:
热菜
家常菜
午餐
晚餐
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