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油豆腐炒蒜苔
油豆腐炒蒜苔
逝去的爱情
收录时间:2021-11-22 09:37:42 热度:318℃
3张图片
“
今天午餐,蒜苔炒油豆腐,简单操作,美味可口。最近炒素菜,越来越多,减肥餐。
记录2018年12月18日午餐
”
食材明细
主料
油豆腐
适量
蒜苔
适量
红椒
一个
辅料
玉米油
适量
盐
少许
生抽
少许
美食特点
微辣
口味
炒
工艺
十分钟
耗时
普通
难度
油豆腐炒蒜苔的做法步骤
1
提前准备好所需要的食材。
2
油锅烧至六成熟,倒入玉米油,煸炒红椒和蒜苔。
3
加开水继续煸炒均匀。
4
倒入豆腐,倒入适量开水,盖锅盖焖一会,调入少许盐和生抽出锅。
5
成品,午餐快速煸炒菜。
6
成品。一盘给我吃完了。
7
记得需要盖锅盖焖一会,油豆腐有味道,好吃。
8
成品。
9
成品。
本次制作《油豆腐炒蒜苔》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签:
热菜
家常菜
午餐
晚餐
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