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清炖西兰花虾仁

收录时间：2021-11-22 09:18:27 热度：2335℃

清炖西兰花虾仁的做法

2张图片

“ 清炖西兰花虾仁，我最喜欢的一款低脂菜，加了虾仁，口感很棒，清爽宜人，美味零负担哦 ”

食材明细

主料

西兰花 适量
虾仁适量
葱适量
蒜适量

辅料

油适量
盐适量

美食特点

清淡口味
炖工艺
廿分钟耗时
简单难度

清炖西兰花虾仁的做法步骤

1
所需食材准备就绪。
2
西兰花清洗干净用盐浸泡一会儿。
3
葱蒜改刀备用。
4
锅中入油爆香葱蒜。
5
加入西兰花翻炒。
6
加适量的水煮沸，转小火慢炖七八分钟。
7
加入虾仁煮沸。
8
出锅加盐调味即可。
9
低脂菜品，完美呈现。
10
成品图。

制作小窍门

无需重味，本色出演，祝您愉快。

本次制作《清炖西兰花虾仁》所使用的厨具：炒锅

菜谱标签：热菜家常菜午餐晚餐

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