“ 燕麦和紫薯都是减肥最好的食物，二者搭配饱腹感很强，颜值也让人欲罢不能。今来一款：拉花紫薯燕麦糊，低脂饮食，减肥的小姐姐不妨一试，哈哈。 ”

主料

• 熟紫薯 适量
• 即食燕麦 适量
• 开水 适量

辅料

• 酸奶 适量