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收录时间:2021-11-22 09:03:18      热度:5451℃
肘花火腿炒大蒜的做法

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大蒜具有明显的降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用,并可防止血栓的形成。 蒜苗能保护肝脏,诱导肝细胞脱毒酶的活性,可以阻断亚硝胺致癌物质的合成,从而预防癌症的发生。。。

食材明细

主料
  • 肘花火腿 55克
  • 大蒜 150克
辅料

美食特点

肘花火腿炒大蒜的做法步骤

  • 肘花火腿炒大蒜的做法步骤:1
    1
    食材:肘花火腿(已切片)、大蒜(已去根洗净切段)。
  • 肘花火腿炒大蒜的做法步骤:2
    2
    烧锅倒油烧热,下入切好的大蒜翻炒翻炒。
  • 肘花火腿炒大蒜的做法步骤:3
    3
    接着,合入切好的肘花火腿翻炒一下。
  • 肘花火腿炒大蒜的做法步骤:4
    4
    然后,加适量的酱油。
  • 肘花火腿炒大蒜的做法步骤:5
    5
    加适量的盐。
  • 肘花火腿炒大蒜的做法步骤:6
    6
    加适量的味精。
  • 肘花火腿炒大蒜的做法步骤:7
    7
    调味炒匀即成。
本次制作《肘花火腿炒大蒜》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  

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