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火龙果和香蕉不仅味道香甜,还具有很高的营养价值,富含维生素和蛋白质、膳食纤维等等营养素,香蕉含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪以及多种微量元素和维生素,经常工作压力比较大的朋友可以多食用,有消除疲劳的效果。牛奶的营养价值更不用说了,很多人每天都会喝上一杯牛奶。
用这三种食材做成的奶昔,不仅营养好,而且味道非常棒,平时孩子不好吃水果的话,可以试试给孩子们打打奶昔,随时补充营养能量! ”
食材明细
美食特点
火龙果香蕉奶昔的做法步骤
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然后把搅拌好的奶昔倒入碗里,撒上草莓酸奶脆麦片即可。
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做为营养早餐非常不错,可以搭配三明治或面包都是可以的。
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下午茶的话可以搭配些小饼干一起食用,营养美味,顺滑香甜!
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制作小窍门
1、若是夏天可以把香蕉冻下或者把牛奶放入冰箱冷藏后在搅打,味道更加。
2、也可以用酸奶打奶昔,若是觉得不够甜可以适当加点蜂蜜调味。
本次制作《火龙果香蕉奶昔》所使用的厨具:搅拌机