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健康早餐----豇豆盒子
健康早餐----豇豆盒子
mother52julina
收录时间:2022-12-16 02:03:04 热度:328℃
1张图片
食材明细
主料
豇豆
300克
普通面粉
200克
辅料
葱末
5克
姜末
5克
配料
色拉油
适量
精盐
3克
五香粉
2克
味精
3克
美食特点
咸鲜
口味
煎
工艺
廿分钟
耗时
简单
难度
健康早餐----豇豆盒子的做法步骤
1
用滚水将面粉慢慢搅拌成棉絮状。
2
和成面团,稍微醒一会儿。
3
将豇豆去筋,清洗干净,放入滚水中焯熟,捞出,过凉切成碎末。
4
将豇豆末放入大碗中,加入葱姜末,精盐,五香粉,味精,色拉油。
5
将醒好的面团放在案板上,搓成长条,下剂子,擀皮。
6
将所有材料搅拌均匀成豇豆馅,开始包豇豆盒子了。
7
将包好的豇豆盒子,放入平底锅中煎,
8
煎至金黄色时。
9
煎熟,铲出,装入盘中即可食用了。
菜谱标签:
主食
家常菜
老人
早餐
秋季食谱
快餐
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