“ 莴笋，又名莴苣，又到莴苣上市的季节，莴笋口感脆嫩鲜香，作菜肴可荤可素，可煮可炒可拌，真是想咋吃就咋吃哈~~~！同事从乡下带来她妈妈自已种的蔬菜，应该算是有机蔬菜了吧，要知道，超市里有机蔬菜贵到天价哈~~~~！ ”

主料

• 莴苣 适量

辅料

• 干红辣椒 适量
• 蒜 二瓣
• 熟腰果 适量
• 油 适量
• 盐 适量