菜谱

菜谱首页最新菜谱美食专题食材饮食健康

您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 润肺祛秋燥的【南瓜粥】

润肺祛秋燥的【南瓜粥】

咖啡。摩卡

收录时间：2023-01-07 02:59:48 热度：9480℃

润肺祛秋燥的【南瓜粥】的做法

4张图片

“ 到韩式餐馆去吃烤肉
前奏总是有免费小菜和小小一碗南瓜粥
从那时起就与南瓜粥结缘
南瓜粥是最适合秋天的粥品，简单美味养胃
能润肺祛秋燥，还可以美容养颜，让你的皮肤远离干燥
在南瓜的季节里，赶紧做来试试吧~ ”

食材明细

主料

南瓜 700g
水 700g
糯米粉 20g
细砂糖 45g
盐少许

辅料

杏仁片 少许（装饰用）

美食特点

甜香口味
煮工艺
三刻钟耗时
简单难度

润肺祛秋燥的【南瓜粥】的做法步骤

1
南瓜洗净去籽。
2
切成小块。
3
带皮入蒸锅，大火蒸15分钟左右（蒸锅中水沸腾后再入南瓜）。
4
蒸好的南瓜待凉。
5
用勺子把南瓜肉挖出。
6
南瓜肉与水分次放入搅拌机中。
7
打匀。
8
搅打好的南瓜糊全部倒入锅中。
9
糯米粉用凉水兑开。
10
南瓜糊放炉灶上大火煮10分钟至沸腾后转中火。
11
兑好的糯米水加入锅中，续煮3分钟。
12
转小火加入糖用汤勺不停搅拌，以防糯米粉沾底，至糖化后，再放少许盐搅拌均匀。
13
盛出，撒上杏仁片装饰。完成~~
14
好喝哦~

本次制作《润肺祛秋燥的【南瓜粥】》所使用的厨具：蒸锅、煮锅

菜谱标签：粥家常菜秋季食谱

猜你喜欢

更多

Ctrl+Enter 也可提交哦

发表评论

最新评论 （0条）

热门美食

更多

推荐菜谱

湖南小吃秋冬进补青少年小吃祛斑山西小吃泰国菜粽子朋友聚餐气血双补甜品保湿自制酱料海鲜补心上海小吃幼儿馅料