想做菜网
首页
菜谱大全
食材大全
饮食健康
美食专题
搜索
手机版
想做菜网
菜谱
搜索
菜谱首页
最新菜谱
美食专题
食材
饮食健康
首页
热菜
家常菜
私房菜
冬季食谱
凉菜
主食
小吃
儿童
西北菜
秋季食谱
晋菜
午餐
粤菜
最新菜谱
您的位置
:
想做菜网
>
菜谱
>
快手营养蟹粥
快手营养蟹粥
若见不悔
收录时间:2021-11-22 05:07:40 热度:853℃
1张图片
食材明细
主料
梭子蟹
1只
皮皮虾
4只
大米
50g
辅料
姜
适量
美食特点
原味
口味
煲
工艺
三刻钟
耗时
简单
难度
快手营养蟹粥的做法步骤
1
先开火烧水,烧水的功夫淘米,水开锅后淘好米,下米,这样能防止米粒沉淀粘锅。
2
米下锅后,开始收拾虾兵蟹将。
3
秋季最肥美的的时节,开海后的第一网,去除皮皮虾无用的细脚,蟹分解开。
4
这个时间差不多米已经开锅15分钟,添两滴花生油,油可随意,每个家庭用的食用油不一样,我都是用花生油炒菜,添一匙盐,再添加姜丝,把虾蟹入锅,大火五分钟后转小火。
5
文火慢炖30分钟左右,鲜香绕梁三日。
6
高蛋白低脂肪~这里没有那么多可选的食物,专注着虾兵蟹将!
制作小窍门
皮皮虾可以用大虾、鱿鱼之类的海鲜替换,只放点盐,其它佐料都可以不放,保留最天然的鲜香
本次制作《快手营养蟹粥》所使用的厨具:砂锅
菜谱标签:
粥
家常菜
午餐
晚餐
猜你喜欢
更多
红糖开花馒头
葱香鸡蛋软饼
茄子土豆盖浇饭
凉拌粉
家常煮黄瓜
烧椒变蛋
Ctrl+Enter 也可提交哦
发表评论
最新评论
(
0条
)
热门美食
更多
食尚五一,做个幸福的吃货
效果超棒的“换血食物”,开启身体年轻的秘密
超下饭的豆豉美味
美食界的“盐”值担当
当鲜花遇上美食,便胜却人间无数
走近生食,品味食物最原始的味道
寒食清明节
愚人节,那些“欺骗”我们的美食
倒春寒!感冒时的治愈系美食
尝鲜:春食野菜正当时
3.15 自制真美食
3.8女人节,用美味宠爱自己
“少女心”遇见“萌萌哒”,那些让人失控的烘焙甜品
网红当道!这些刷爆朋友圈的甜品你get了几个?
红丝绒甜品 令人惊艳的一抹红
推荐菜谱
汤类
壮腰健肾
芝士蛋糕
润肤
端午节
防雾霾
减压
霜降
自制酱料
痛经
美白
烛光晚餐
婚宴
农家菜
春饼
处暑
养颜
吐司