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收录时间:2022-11-25 01:59:51      热度:9623℃
韭菜炒虾的做法

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虾为补肾壮阳的佳品。对肾虚阳痿、早泄遗精、腰膝酸软、四肢无力、产后缺乳、皮肤溃年益寿。而虾皮和虾米中含有十分丰富的矿物质钙、磷、铁,其中,钙是人体对钙质的需要;磷有促进骨骼、牙齿生长发育,加强人体新陈代谢的功能;铁可协助氧的运输,可预防缺铁性贫血;烟酸可促进皮肤神经健康,对舌炎、皮炎等症有防治作用。

食材明细

主料
辅料

美食特点

韭菜炒虾的做法步骤

  • 韭菜炒虾的做法步骤:1
    1
    河虾去头尾洗净备用。
  • 韭菜炒虾的做法步骤:2
    2
    韭菜洗净切好2-3公分的段备用。
  • 韭菜炒虾的做法步骤:3
    3
    热油锅下河虾煸炒至河虾变色,加入料酒在炒几下。
  • 韭菜炒虾的做法步骤:4
    4
    然后把韭菜放入一起炒,炒至韭菜变软,加抽和盐快速炒下。
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