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美容养生豆浆---养颜红豆豆浆

红豆厨房
收录时间：2022-11-14 12:41:41      热度：1309℃
美容养生豆浆---养颜红豆豆浆的做法

  3张图片

“ 红枣可养血安神，益气补中。
红豆为养心之谷，养颜美容，生津益血。
此豆浆尤其适合女性常喝，能补中益气，养血安神，养颜。 ”

食材明细

主料
辅料
  • 白糖 适量

美食特点

美容养生豆浆---养颜红豆豆浆的做法步骤

  • 美容养生豆浆---养颜红豆豆浆的做法步骤：1
    1
    准备好所有的食材。
  • 美容养生豆浆---养颜红豆豆浆的做法步骤：2
    2
    红豆和红枣分别用清水浸泡30分钟。
  • 美容养生豆浆---养颜红豆豆浆的做法步骤：3
    3
    泡过的枣子洗净去掉枣核。
  • 美容养生豆浆---养颜红豆豆浆的做法步骤：4
    4
    然后把去核的枣子放入豆浆机中。
  • 美容养生豆浆---养颜红豆豆浆的做法步骤：5
    5
    再加入泡过的红豆。
  • 美容养生豆浆---养颜红豆豆浆的做法步骤：6
    6
    加入所需量的清水。
  • 美容养生豆浆---养颜红豆豆浆的做法步骤：7
    7
    加盖按下干豆功能。
  • 美容养生豆浆---养颜红豆豆浆的做法步骤：8
    8
    煮好的红豆将加入适量的白糖即可饮用。

制作小窍门

红枣要多泡一时，才可把褶皱中的灰沙洗干净。
此豆浆不用过滤，连渣一起喝营养功效更佳。
菜谱标签： 饮品   家常菜   早餐   豆浆  

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