手机版
想做菜网

菜谱

菜谱首页 最新菜谱 美食专题 食材 饮食健康
您的位置想做菜网 > 菜谱 > 快手小炒菜:蒜蓉蒿子秆
收录时间:2021-11-22 03:59:13      热度:4916℃
快手小炒菜:蒜蓉蒿子秆的做法

  3张图片

蒿子秆,在中国的南北各地都能够见到。常吃蒿子秆能通便排毒,消食开胃。除此之外,每100克蒿子秆里含有的矿物质钾高达450毫克。钾,可以利尿,使人的血管内容量不至过高,同时还能通过高血钾对离子的平衡,使血管壁保持松弛状态。再结合蒿子秆安心气的作用,格外能促使人身心达到平衡,有效平稳血压,预防高血压的发生。

食材明细

主料
  • 蒿子秆 一斤
  • 3瓣
辅料

美食特点

快手小炒菜:蒜蓉蒿子秆的做法步骤

  • 快手小炒菜:蒜蓉蒿子秆的做法步骤:1
    1
    将买来的蒿子秆清洗干净去掉老根儿和坏叶子。
  • 快手小炒菜:蒜蓉蒿子秆的做法步骤:2
    2
    将蒿子秆掰成适合吃的长度。
  • 快手小炒菜:蒜蓉蒿子秆的做法步骤:3
    3
    大蒜切片。
  • 快手小炒菜:蒜蓉蒿子秆的做法步骤:4
    4
    锅中放入少许油,放入蒜片爆香。
  • 快手小炒菜:蒜蓉蒿子秆的做法步骤:5
    5
    放入蒿子秆,倒入少许盐。
  • 快手小炒菜:蒜蓉蒿子秆的做法步骤:6
    6
    倒入少量生抽和耗油,翻炒均匀即可。
  • 快手小炒菜:蒜蓉蒿子秆的做法步骤:7
    7
    出锅啦~可以吃了~

制作小窍门

喜欢美食的朋友可以加我wx,欢迎大家前来探讨~465045284
本次制作《快手小炒菜:蒜蓉蒿子秆》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  

猜你喜欢

更多
Ctrl+Enter 也可提交哦
最新评论 0条