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养生豆浆---经典五谷豆浆
养生豆浆---经典五谷豆浆
红豆厨房
收录时间:2023-01-07 01:57:52 热度:2455℃
2张图片
“
五谷豆浆有健脾养胃,安神养血,促进消化的功效。
长期饮用可以有效地预防便秘,高血压和脑功能退化。
”
食材明细
主料
黄豆
50克
大米
25克
小米
25克
麦仁
25克
玉米渣
25克
美食特点
原味
口味
煮
工艺
廿分钟
耗时
普通
难度
养生豆浆---经典五谷豆浆的做法步骤
1
准备好所有的食材。
2
所有的食材用清水浸泡15分中。
3
把泡好的材料放入豆浆机中。
4
然后加入所需量的清水。
5
加盖出入电源按下干豆功能健即好。
制作小窍门
此豆浆无须过滤,连渣一起喝掉,更加的营养。
糖随意。
菜谱标签:
饮品
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