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收录时间:2022-12-23 18:51:59      热度:7547℃
韭苔炒肉的做法

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韭苔,即韭菜生长到一定阶段时在中央部分长出的细长的茎,顶上开花结实,嫩的可以当菜吃。韭苔含大量维生素A原,有润肺、护肤、防治风寒感冒及夜盲症之功。此外,韭苔不仅是美味佳蔬,而且也有较高的药用价值。其味甘辛、性温,具有补肾助阳、温中降逆、补中益肝、活血化瘀、通络止血等作用,适用于阳痿、遗精、早泄、噎膈、反胃、肝病、跌打损伤、腰膝痛、尿频、白带多、胸胁痛等症。现在正是韭苔大量上市的季节,比韭菜香呢~~

食材明细

主料
辅料

美食特点

韭苔炒肉的做法步骤

  • 韭苔炒肉的做法步骤:1
    1
    猪肉切成条,放适量料酒和淀粉腌制。
  • 韭苔炒肉的做法步骤:2
    2
    韭苔洗净,切成3厘米左右的小段。
  • 韭苔炒肉的做法步骤:3
    3
    锅内放适量油,小火,放入肉丝,翻炒。
  • 韭苔炒肉的做法步骤:4
    4
    翻炒至肉丝变色,放一勺豆瓣酱,翻炒均匀。
  • 韭苔炒肉的做法步骤:5
    5
    放入韭苔翻炒。
  • 韭苔炒肉的做法步骤:6
    6
    放入适量盐调味,翻炒均匀出锅即可。

制作小窍门

1、炒韭苔的时候不用葱姜,韭苔本身的味道就够了。
2、因为有酱,所以盐要少放些。
3、时间不要太长,韭苔断生即可。
4、韭苔底部用手能掐动的是嫩的,老的不好吃。
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