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收录时间:2021-11-22 02:36:22      热度:8519℃
洋葱炒培根的做法

  4张图片

培根肉浓郁的烟熏香味是一般人抵御不了的诱惑,与洋葱可是最佳搭配,洋葱的加入不仅能起到解腻的作用,还能减少人体对脂肪的吸收。洋葱营养价值非常高,是老少皆宜的养生保健蔬菜,洋葱有平肝、润肠的功效。它所含有的蒜素、硫化硒及谷胱甘肽等物质,能抑制致癌物质的合成,洋葱所含的二烯丙基二硫化物及少量硫氨酸等化合物,除降血脂、降胆固醇外,还可预防动脉粥样硬化,对高血压、高血脂、糖尿病、动脉硬化均有调理和治疗作用。

食材明细

主料
  • 培根肉 300g
  • 洋葱 半个
辅料
  • 适量
  • 适量
  • 适量

美食特点

洋葱炒培根的做法步骤

  • 洋葱炒培根的做法步骤:1
    1
    培根肉解冻洗净切段儿。
  • 洋葱炒培根的做法步骤:2
    2
    洋葱去皮洗净切片,葱切碎,姜切丝。
  • 洋葱炒培根的做法步骤:3
    3
    炒锅加入适量的油,比正常炒菜要略少点,培根肉炒制过程会出很多油。
  • 洋葱炒培根的做法步骤:4
    4
    加入葱姜翻炒,加入洋葱翻炒均匀。
  • 洋葱炒培根的做法步骤:5
    5
    培根肉味道极好,无需再加其它调味料,可加少许生抽调味调色。
  • 洋葱炒培根的做法步骤:6
    6
    出锅装盘。

制作小窍门

1、培根跟火腿一样属于熏制品,熏制品中含有大量的硝酸盐,吃多了不利于健康,因此建议偶尔吃吃。老年人、胃肠溃疡患者、急慢性肾炎患者禁食。
2、培根肉炒制过程会出很多油,所以炒这道菜时可少加油。
本次制作《洋葱炒培根》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  

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