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收录时间:2021-11-22 02:14:17      热度:7571℃
营养减肥餐之五的做法

  5张图片

随心搭配,营养又健康的美味晚餐!

食材明细

主料
辅料

美食特点

营养减肥餐之五的做法步骤

  • 营养减肥餐之五的做法步骤:1
    1
    鸡蛋用水煮成溏心蛋。
  • 营养减肥餐之五的做法步骤:2
    2
    西蓝花和芦笋洗净。
  • 营养减肥餐之五的做法步骤:3
    3
    魔芋丝和西蓝花也扔进去煮熟。
  • 营养减肥餐之五的做法步骤:4
    4
    芦笋煎熟,放油再爆香葱蒜和辣椒,放入生抽和蚝油炒成酱料备用。
  • 营养减肥餐之五的做法步骤:5
    5
    煎好的芦笋放在盘里,鸡蛋西蓝花魔芋丝捞出,放入做好的酱料。
  • 营养减肥餐之五的做法步骤:6
    6
    摆盘即可。
本次制作《营养减肥餐之五》所使用的厨具:平底锅、煮锅、炒锅
菜谱标签: 家常菜   快手菜   晚餐  

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