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收录时间:2021-11-22 02:10:28      热度:8844℃
紫苏粥的做法

  2张图片

功效:可解表散寒、行气宽中,适用于外感风寒所致的恶寒、发热、头痛身痛、鼻塞无汗、脘腹胀满、恶心呕吐、妊娠呕吐等。

食材明细

主料
辅料
  • 适量
  • 适量

美食特点

紫苏粥的做法步骤

  • 紫苏粥的做法步骤:1
    1
    准备好的食材待备用。
  • 紫苏粥的做法步骤:2
    2
    紫苏叶子洗净后浸泡5-10分钟。
  • 紫苏粥的做法步骤:3
    3
    紫苏叶子放入锅中加入水,水煎取汁。
  • 紫苏粥的做法步骤:4
    4
    加入大米煮成稀粥。
  • 紫苏粥的做法步骤:5
    5
    加入适量的盐就可以了哦,每日坚持食用1-2次,连续2-3天。
本次制作《紫苏粥》所使用的厨具:煮锅
菜谱标签:    午餐   晚餐  

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