菜谱

菜谱首页最新菜谱美食专题食材饮食健康

您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 莲藕鸡胸鲜虾早餐～

莲藕鸡胸鲜虾早餐～

收录时间：2023-03-30 09:03:14 热度：7258℃

莲藕鸡胸鲜虾早餐～的做法

1张图片

食材明细

主料

莲藕五片
鸡胸肉 三片
虾七个
秋葵 5个

辅料

鸡蛋一个
黄瓜一个

美食特点

清淡口味
煎工艺
廿分钟耗时
简单难度

莲藕鸡胸鲜虾早餐～的做法步骤

1
备好食材，虾剥开，树奎洗干净～莲藕切片。
2
锅内热油，煎鸡胸肉和虾仁～注意：鸡胸肉和虾仁要用料酒腌过～去腥。
3
锅内烧水～焯莲藕，树奎。
4
树奎焯水。
5
莲藕摆盘～有块鸡胸肉，是留给我家猫咪的～忽略。
6
鸡胸肉煎好，夹在莲藕中间～树奎切片，放入盘中～醋少许，开水，盐，味极鲜～一滴香油～调成酱汁，浇在上面就好啦。
7
虾摆盘，切黄瓜，蒸好的鸡蛋剥开～剩下的树奎一切为二……摆盘，配一杯火龙果酸奶～美丽。

本次制作《莲藕鸡胸鲜虾早餐～》所使用的厨具：平底锅、煮锅

菜谱标签：主食家常菜早餐

猜你喜欢

更多

Ctrl+Enter 也可提交哦

发表评论

最新评论 （0条）

热门美食

更多

冬季进补多吃鱼！坚果美食总动员父母的每一餐，都有“我”的陪伴如何为孩子做好每一顿饭上班族必败の料理神器方便食品大作战，变身佳肴把你馋！ 2017刷爆朋友圈の网红美食有酱在，一切都好办！对抗严寒，吃出冻龄美肌零失败快手料理，厨房小白秒变大厨！ “醉人”的美味佳肴谁才是你的“小心肝儿” 经典面食煎着吃！冬日热饮，暖暖的，很贴心~ 涮煮一锅出，身子暖乎乎

推荐菜谱

东北小吃馒头花卷开胃菜重庆菜常见菜式减肥东北菜糖水补碘 BBQ 烤箱菜中元节烧烤补钙清热解毒自制食材羹类名菜