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您的位置想做菜网 > 菜谱 > #养颜养生食谱#当归党参枸杞生姜羊肉
收录时间:2022-12-06 22:25:21      热度:5903℃
#养颜养生食谱#当归党参枸杞生姜羊肉的做法

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惊蛰,正是春季旺的时节。万物复苏,人也要在这个季节进补。在这个时候来一碗暖暖的《当归党参枸杞生姜羊肉》既补气养血,温中暖肾还能增加抵抗力强身健体。是一道非常美味的药膳。做法非常简单,手脚容易冰冷的你赶紧喝起来吧!
羊肉——肉嫩味羹,是滋补之佳品,含有丰富的蛋白质、 脂肪、钙、磷、铁等成分;其性味甘,温;能养肝补虚,善治虚劳赢瘦、产后虚冷、腹痛、寒疝。
当归——补血调经,活血行滞,以增强羊肉补虚温肝之力;使该汤既补血活血,又能止痛。
党参--增强抵抗力,补中养血,防治胃溃疡。
枸杞--明目,养肝滋肾,补虚益经。
生姜——温散,以助羊肉散寒暖胃,又可辟除羊肉之膻味。合而为汤,温补肝血,散寒调经止痛。

食材明细

主料
辅料

美食特点

#养颜养生食谱#当归党参枸杞生姜羊肉的做法步骤

  • #养颜养生食谱#当归党参枸杞生姜羊肉的做法步骤:1
    1
    所有材料如图所示
  • #养颜养生食谱#当归党参枸杞生姜羊肉的做法步骤:2
    2
    羊肉切块冷水下锅,焯水到没有浮沫
  • #养颜养生食谱#当归党参枸杞生姜羊肉的做法步骤:3
    3
    漂去浮沫,加入当归、党参、枸杞、生姜、葱段、花椒粉、盐,炖半小时到40分钟,看羊肉的老嫩决定
  • #养颜养生食谱#当归党参枸杞生姜羊肉的做法步骤:4
    4
    羊肉出锅喽

制作小窍门

党参:不宜与藜芦、萝卜同食
枸杞:不宜与奶制品同食,另外邪实热,脾虚有湿及泄泻者忌服.
本次制作《#养颜养生食谱#当归党参枸杞生姜羊肉》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签: 家常菜   私房菜  

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