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西兰花拌玉米
西兰花拌玉米
尔东叶
收录时间:2021-11-22 00:17:33 热度:5398℃
4张图片
食材明细
辅料
味精
适量
盐
适量
芝麻油
适量
主料
玉米粒
150g
西兰花
250g
美食特点
清淡
口味
拌
工艺
廿分钟
耗时
普通
难度
西兰花拌玉米的做法步骤
1
搅拌均匀撒上玉米粒即可享用。
2
加芝麻油搅拌。
3
加味精搅拌。
4
西兰花过凉后捞出沥干水放到容器中加盐搅拌。
5
西兰花焯水后捞出放到冷开水中过凉。
6
西兰花入锅焯水。
7
玉米粒入锅煮熟后捞出沥干水。
8
鲜玉米剥粒。
9
西兰花掰成小朵洗干净,用凉水浸泡10分钟。
本次制作《西兰花拌玉米》所使用的厨具:煮锅
菜谱标签:
凉菜
家常菜
晚餐
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