“ 利好的菠菜营养丰富，食疗功效很多，养肝，排毒，防癌还健脑。入菜、入汤、作馅都很好吃，凉拌菠菜更是受到很多食客的喜欢。自己调制的适合家人口味的料汁将焯过水的菠菜拌好，再撒上些白白胖胖，又香又酥的松仁，好吃到停不下来。 ”

主料

• 菠菜 450g
• 松仁 90g

辅料

• 芝麻油 适量
• 盐 适量
• 鸡粉 适量
• 白糖 适量
• 生抽 适量
• 胡萝卜 适量