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银耳大薯羹

收录时间：2023-01-06 16:56:36 热度：1880℃

银耳大薯羹的做法

1张图片

“ 大薯属粗粮，有健脾止泻；益肺滋肾；解毒敛疮等功效。能有效加速消化吸收，对清理肠胃好，提高免疫力,疗头痛头晕,安神除烦,补充能量。 ”

食材明细

主料

大薯 1个
银耳 20g

辅料

葡萄干 30g

美食特点

甜香口味
煮工艺
一小时耗时
简单难度

银耳大薯羹的做法步骤

1
银耳温水泡开
2
大薯洗净
3
去皮切块，泡在水里，防止氧化
4
葡萄干洗净
5
煮锅里先煮一小时银耳，再加上大薯煮半小时，再放葡萄干煮10分钟
6
出锅

本次制作《银耳大薯羹》所使用的厨具：煮锅

菜谱标签：羹类午餐晚餐

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