“ 百合性微寒，能宁心安神对皮肤新陈代谢有益。绿豆性甘凉，有清热解毒的功效，能洁肤保湿，改善色斑维持皮肤弹性。此粥入口香甜能美容养颜，细嫩肌肤延缓皮肤衰老。 ”

主料

• 绿豆 适量
• 百合 适量
• 大米 适量
• 水 适量

辅料

• 燕麦片 适量