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收录时间:2021-11-21 23:19:08      热度:1813℃
芸豆炒肉丝的做法

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芸豆因地区不同又称为四季豆、豆角、莱豆、梅豆角等,是人们普遍爱吃的蔬菜。
但因烹调方法不当,食用四季豆中毒的事件时有发生。四季豆中含有一种叫皂素的生物碱,这种物质对消化道粘膜有较强的刺激性,会引起胃肠道局部充血、肿胀及出血性炎症。
此外,皂素还能破坏红钿胞,引起溶血症状。皂素主要在四季豆的外皮内,只要加热至100℃以上,使四季豆彻底煮熟,就能破坏其毒性。
四季豆中毒的潜伏期为数十分钟至数小时。中毒症状主要为胄肠炎表现,如恶心、呕吐、腹痛、腹污、排无脓血的水样便。所以在做芸豆的时候一定要做熟。

食材明细

主料
辅料
  • 一小段
  • 两瓣
  • 一小段
  • 味极鲜酱油 适量
  • 适量

美食特点

芸豆炒肉丝的做法步骤

  • 芸豆炒肉丝的做法步骤:1
    1
    芸豆切丝,锅中放水烧开放芸豆淖水捞出过凉
  • 芸豆炒肉丝的做法步骤:2
    2
    五花肉切丝
  • 芸豆炒肉丝的做法步骤:3
    3
    葱去皮切花,蒜去皮切片,姜切丝
  • 芸豆炒肉丝的做法步骤:4
    4
    锅烧干放油,放五花肉丝炒至肉色发白
  • 芸豆炒肉丝的做法步骤:5
    5
    放葱蒜姜炒香,放酱油翻炒四五下
  • 芸豆炒肉丝的做法步骤:6
    6
    放芸豆翻炒四五下,再放些酱油和盐,继续翻炒大约两分钟即可
  • 芸豆炒肉丝的做法步骤:7
    7
    出锅

制作小窍门

芸豆淖水的时候要多煮会,因为不熟的话可能会引起中毒
本次制作《芸豆炒肉丝》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签: 热菜   家常菜   午餐  

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